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Laufen

21 Mai

Sempacherseelauf

  • In Laufen, Rennen
Das 3. Mal in dieses Jahr die Laufschuhe angezogen – davon das 2. Mal bei einem Rennen. Dies kann nur eine grandiose Performance werden 🙂 DISZIPLIN Lauf DISTANZ 10 km OFFIZIELLE ZEIT 0:48:09.1
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01 Mai

Luzerner Stadtlauf

  • In Laufen, Rennen
Ein Kickoff in die Rennsaison 2015 mit einem sehr sehr schnellen Abendspaziergang. Der Luzerner Stadtlauf hat etwas besonderes. Er liegt vor der Haustüre, er hat unglaublich viele Startkategorien und die Stimmung ist in der Altstadt grossartig. Das waren mehr als
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26 Apr

4:30 min/km ist ein guter Pace für den Start in die Sommersaison

  • In Rennrad Bilder
4:30 min/km ist ein guter Pace für den Start in die Sommersaison
4:30 min/km pace is a good start into the summer season
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26 Okt

Switzerland City Marathon

  • In Laufen, Rennen
Der erste Marathon war lustig. Aber irgendwie sind diese 42 km doch noch anstrengend. “Der Marathon ist ein Wettstreit zwischen deinem Willen und deinen Möglichkeiten.” (Jeff Galloway) Mit gemischten Gefühlen stand ich am Morgen auf. Ich hatte mich zwar durch
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11 Okt

Hallwilerseelauf

  • In Laufen, Rennen
Heute stand das letzte Rennen vor dem Luzern Marathon an. Also nutzte ich die Gelegenheit und stellte gleich eine neue persönliche Bestzeit auf. Der Morgen ging schon hektisch los. Irgendwie hat der Wecker nicht ganz so mitgespielt und so war ein
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18 Sep

B2RUN

  • In Laufen, Rennen
  Disziplin Strassenlauf Distanz 6 km Offizielle Zeit 0:27:57,8 Rang Overall / von 90 / 435 (20/100)  
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07 Sep

Switzerland Marathon light

  • In Laufen, Rennen
  Disziplin Strassenlauf Distanz 21 km Offizielle Zeit 1:50:07,6 Rang Kategorie / von 188 / 335 (56/100) Rang Overall / von 859 / 1720 (49/100) Kategorie 21 km Männer M20
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04 Jul

Coole Startnummer :-)

  • In Rennrad Bilder
Coole Startnummer :-)
To stay number 1 train as you were number 2
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03 Jul

Swiss Management Run

  • In Laufen, Rennen
Ein 10k-Rennen nach einem Management-Symposium? Dafür nehme ich doch gerne die 371 Kurven nach Arosa in Kauf. Von Evoq erhielt ich eine Einladung für den Swiss Management Run. Neben dem 10km-Lauf gab es zuerst ein Symposium zu diversen Themen. So
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07 Jun

Fishermans Friend StrongmanRun

  • In Laufen, Rennen
Eine 18km Schlammschlacht in der brühenden Hitze. Das hat Spass gemacht! Disziplin Mud Race Distanz 18 km Offizielle Zeit 3:00:28,3 Rang Kategorie / von 3683 / 4493 (81/100) Rang Overall
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