Das 3. Mal in dieses Jahr die Laufschuhe angezogen – davon das 2. Mal bei einem Rennen. Dies kann nur eine grandiose Performance werden 🙂
DISZIPLIN
Lauf
DISTANZ
10 km
OFFIZIELLE ZEIT
0:48:09.1
Ein Kickoff in die Rennsaison 2015 mit einem sehr sehr schnellen Abendspaziergang.
Der Luzerner Stadtlauf hat etwas besonderes. Er liegt vor der Haustüre, er hat unglaublich viele Startkategorien und die Stimmung ist in der Altstadt grossartig. Das waren mehr als
4:30 min/km pace is a good start into the summer season
Der erste Marathon war lustig. Aber irgendwie sind diese 42 km doch noch anstrengend.
“Der Marathon ist ein Wettstreit zwischen deinem Willen und deinen Möglichkeiten.” (Jeff Galloway)
Mit gemischten Gefühlen stand ich am Morgen auf. Ich hatte mich zwar durch
Heute stand das letzte Rennen vor dem Luzern Marathon an. Also nutzte ich die Gelegenheit und stellte gleich eine neue persönliche Bestzeit auf.
Der Morgen ging schon hektisch los. Irgendwie hat der Wecker nicht ganz so mitgespielt und so war ein
Disziplin
Strassenlauf
Distanz
21 km
Offizielle Zeit
1:50:07,6
Rang Kategorie / von
188 / 335 (56/100)
Rang Overall / von
859 / 1720 (49/100)
Kategorie
21 km Männer M20
Ein 10k-Rennen nach einem Management-Symposium? Dafür nehme ich doch gerne die 371 Kurven nach Arosa in Kauf.
Von Evoq erhielt ich eine Einladung für den Swiss Management Run. Neben dem 10km-Lauf gab es zuerst ein Symposium zu diversen Themen. So
Eine 18km Schlammschlacht in der brühenden Hitze. Das hat Spass gemacht!
Disziplin
Mud Race
Distanz
18 km
Offizielle Zeit
3:00:28,3
Rang Kategorie / von
3683 / 4493 (81/100)
Rang Overall