@biketoworkch at the morning and Swimming for Lunch. Living in Switzerland is just superb
It doesn't matter how fast you are pedaling. It doesn't matter how fast your heart is besting. It doesn't matter how much you are sweating. The only thing that matters is the time you need to complete the segment
Define "riding too much"! A shot from my 356km-one-day-trip
Das bedeutet Ausdauer
Die Ausdauerleistungsfähigkeit lässt sich aus praktischer Sicht auf zwei Arten verstehen:
1.) Die Fähigkeit, in einer vorgegebenen Zeit eine möglichst grosse Strecke zurückzulegen oder umgekehrt eine vorgegebene Strecke möglichst schnell zu bewältigen. Ersteres entspricht beispielsweise dem
Disziplin
Strassenlauf
Distanz
21 km
Offizielle Zeit
1:50:07,6
Rang Kategorie / von
188 / 335 (56/100)
Rang Overall / von
859 / 1720 (49/100)
Kategorie
21 km Männer M20